大暑养生（古风）

车力果园 · 发表于 2021-7-21 08:32:58

大暑养生

一、睡觉安心情绪和，午休补偿不可拖。大笑开心听音乐，静坐沉思写诗歌。
二、运动保持低强度，空调房间忌久长。早晚散步补足水，冷饮过量脾胃伤。
三、午后高温少出门，棉质衣服浅色遵。时时防控紫外线，凉帽墨镜保护神。
四、按摩艾灸足三里，脐下三寸是关元。铭记二穴增强壮，保健时时放于先。
五、上午适量食生姜，戌时泡脚用盐汤。大椎穴位搓到热，长期坚持利健康。
注：明天是大暑节气，仅供参考~~~
请行家里手矫正是荷！

南湾人 · 发表于 2021-7-21 09:01:17

赏学王首版佳作！老师好！

南湾人 · 发表于 2021-7-21 09:01:40

高亮！

雨涵 · 发表于 2021-7-21 14:11:05

拜读佳作！欣赏风采！

风雨长啸 · 发表于 2021-7-21 22:19:37

拜读佳作，欣赏风采。

风雨长啸 · 发表于 2021-7-21 22:19:57

欢迎诗友莅临，谢谢赐玉。

车力果园 · 发表于 2021-7-22 07:20:42

南湾人发表于 2021-7-21 09:01
高亮！

谢谢常管鼓励

车力果园 · 发表于 2021-7-22 07:20:53

雨涵发表于 2021-7-21 14:11
拜读佳作！欣赏风采！

谢谢版主

车力果园 · 发表于 2021-7-22 07:21:13

风雨长啸发表于 2021-7-21 22:19
欢迎诗友莅临，谢谢赐玉。

问好首版，交流快乐！

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